營養師顧中一

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超過 200000 人關注,每天發佈新潮好玩又靠譜的健康知識.回覆關鍵詞400多個話題免費查.顧中一,北京友誼醫院營養師,北京營養師協會理事,清華大學公共衛生碩士、華西營養專業畢業,代表作《顧中一說:我們到底...


新版美國高血壓指南

新指南的主要變化在哪?為什麼使很多人眼睛一閉一睜就成了高血壓?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-16 05:49:20點擊量: 464

哺乳期的藥物使用注意事項

比如急性乳腺炎要怎麼處理?哪些問題是可以預防的?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-15 02:58:21點擊量: 200

吃什麼補充劑有利頭髮和指甲健康?

有哪些是和營養相關的因素?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-13 22:01:05點擊量: 808

喝茶能“去火”嗎?

究竟茶葉有沒有這方面的健康證據呢?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-13 01:52:09點擊量: 670

再談膠原蛋白、維生素E、維生素C、維生素B族

哪些元素通過食物補充更好?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-12 06:26:03點擊量: 670

姨媽不來了!節食減肥導致閉經該怎麼辦?

閉經只是現象,背後反映了哪些身體狀況?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-10 01:30:57點擊量: 457

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我從三甲醫院辭職是為了做這件事

3000字的文章,說了我的一些想法

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-09 03:51:55點擊量: 788

冬季火鍋進補需要注意哪些?

沒有什麼事是一頓火鍋解決不了的,如果有,就兩頓。

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-08 06:33:02點擊量: 501

有必要三餐規律嗎?

來不及吃別的,為了規律進食值得去吃“垃圾食品”墊肚子嗎?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-06 23:27:23點擊量: 566

高強度間歇性訓練到底有什麼優點?

HIIT指的是什麼?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-06 01:47:44點擊量: 173

面對膳食補充劑該有什麼態度?

什麼樣的人需要吃膳食補充劑?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-05 05:17:18點擊量: 91

哪些加工食品要少吃?有些讓人想不到

除了加工肉類和方便麵,還有哪些你覺得不太健康?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-04 07:36:53點擊量: 188

寶寶打噴嚏流鼻涕怎麼辦?

導致這些症狀的原因有哪些?需要重視嗎?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-02 08:14:59點擊量: 333

天賦異稟的大胃王也能培養嗎?

會影響健康嗎?

營養師顧中一發佈時間: 2017-11-01 20:12:46點擊量: 906

如何靠飲食預防和改善腎臟疾病?

iPhoneX發售了,大家要注意保護好自己的腎

營養師顧中一發佈時間: 2017-10-31 23:19:05點擊量: 488

喝茶的健康傳說哪些是真實的?

每天喝多少比較合適?

營養師顧中一發佈時間: 2017-10-31 06:43:10點擊量: 672

就算一個人,如何讓胃溫暖?

感到冷怎麼辦?

營養師顧中一發佈時間: 2017-10-30 00:04:46點擊量: 313

如何食療緩解疲勞?

我們可以從哪些方面緩解疲勞?

營養師顧中一發佈時間: 2017-10-29 01:37:09點擊量: 698

健康飲食“黃金六條”,很多老人後悔太晚看到

重陽節到了,老年人的飲食要注意什麼?

營養師顧中一發佈時間: 2017-10-28 02:54:39點擊量: 495

顏值堪比小鮮肉的50歲網紅給我們什麼啟示?

青春貌美不顯老的基礎是什麼?

營養師顧中一發佈時間: 2017-10-27 02:51:01點擊量: 388