健身廚屋

微信公眾號:foodfit
功能介紹:
職業運動營養師,愛健身,更愛美食.這裡只發原創用心的乾貨,唯美食與好身材不可辜負.


增肌離不開蛋白質,健身必備這10大高蛋白!!!

吃不對,練再多也白瞎

健身廚屋營養脂肪含有

健身廚屋發佈時間: 2018-01-14 10:02:39點擊量: 82

別再傳大S的瘦身食譜啦,那就是個坑

減肥祕籍遠遠沒有你想的這麼簡單

飲食控制需要瘦身▼動作健身廚屋

健身廚屋發佈時間: 2018-01-13 08:01:47點擊量: 703

看完這些飲食終於知道他們為什麼能練出好身材了

看完你也許會有所啟發!

健身廚屋餐2.小時進食飲食

健身廚屋發佈時間: 2018-01-11 11:42:51點擊量: 383

健身期間怎樣吃火鍋,才能最大程度不長胖?

只要會吃,一年四季,月月吃火鍋!

健身廚屋火鍋健身享受

健身廚屋發佈時間: 2018-01-08 22:52:56點擊量: 27

'

基礎代謝提起來,想胖都很難!

想要減肥的話,一定要把你的基礎代謝提起來!

新陳代謝率基礎新陳代謝率甲狀腺功能低下健身廚屋

健身廚屋發佈時間: 2018-01-07 04:55:29點擊量: 57

為什麼越冷越要健身?

這就是原因!

健身廚屋天氣冷運動身體

健身廚屋發佈時間: 2018-01-06 02:19:03點擊量: 479

哪種女人在健身房最吸睛?

水嫩的女人最吸睛

護膚滴一滴玻尿酸神器

健身廚屋發佈時間: 2018-01-04 21:19:16點擊量: 684

健身後做這些事是最愚蠢的!96%的人都錯了……

科學健身飲食 讓你吃出好身材點擊題目下方藍字關注 健身廚屋

健身廚屋健身血液身體

健身廚屋發佈時間: 2018-01-04 21:19:15點擊量: 672

對健身者最重要的9種營養,你露補了哪個?

營養跟得上,健身才能事半功倍!

肌肉健身廚屋維生素維生素b5

健身廚屋發佈時間: 2018-01-04 06:00:10點擊量: 466

燕麥片和麥片有啥區別?弄懂這些再去買!

同樣是減脂吃燕麥,為何你卻越吃越胖?

燕麥健身廚屋營養燕麥產品

健身廚屋發佈時間: 2018-01-02 21:19:56點擊量: 86

健身時多吃這些,你的健身效率比別人高22%!

這才是冬季健身的動力

彩椒雞胸肉混合蛋液意麵

健身廚屋發佈時間: 2018-01-02 06:11:11點擊量: 33

吸菸前一個動作,排空肺裡10年焦油

不可思議 9成吸菸者酷愛裸奔?有一件很有意思的事情,吸菸的網友一定要看看,說不定就救你一命:在中國,最傻

淨煙器咳痰養肺陰煙油子味

健身廚屋發佈時間: 2017-12-29 12:33:08點擊量: 351

這些毀三觀的“促睪”食物,你還在吃嗎?

專注科學健身飲食 讓你吃出好身材點擊題目下方藍字關注 健身廚屋

牛羊豬健身廚屋增肌訓練

健身廚屋發佈時間: 2017-12-29 12:33:07點擊量: 743

增肌粉=吃了就增肌?科普什麼樣的健身者適合增肌粉

蛋白粉、增肌粉傻傻分不清楚?

增肌粉使用增肌粉選擇增肌粉加餐

健身廚屋發佈時間: 2017-12-28 07:49:47點擊量: 831