深圳男子晨跑後猝死!路人竟手足無措耽誤救助時機...

騰訊跑步2018-05-28 23:38:42

夏季晨跑成為很多人選擇, 

但是晨練卻經常與猝死聯繫到一起

上週六清晨

在廈門環島幹道上

突然倒地不起

最後不幸身亡——


事件:男子突然倒下 不知如何是好

上週六早晨,和兒子晨練後回家路上,“我突然聽到背後啪的一聲悶響,嚇了一跳!”葉女士扭頭一看,一名年輕男子仰面躺在地上。

“他穿著短褲、運動鞋和綠色的緊身運動T恤,應該也是剛剛鍛鍊回來的”。

一看這樣的情形,幾名群眾圍攏過來,


“你怎麼了?怎麼了?”路人們喊了他幾聲,倒地男子雙眼緊閉,沒有反應。

穿著運動服的年輕男子,突然就仰面倒在地上?這著實嚇壞了路人。

意識到事情的嚴重,葉女士趕緊報了警。


“120過來需要一些時間,看到他嘴脣漸漸發紫,旁邊一個老人說‘掐他人中!’我沒有接受過這方面訓練,實在不敢,怕幫倒忙。”

她說,有人趕緊蹲下來給他掐人中,但是男子依然毫無反應。

“我兒子看著也很著急,大喊心肺復甦!”葉女士說,看得出孩子眼神急切,但是他對心肺復甦的理解也僅停留於概念,而大人們,因為都沒有經驗,手足無措...


就在這時,一位女士慌亂擠進人群,她正是倒地男子的家屬,她立刻跪在男子身邊,不停地祈禱。

有人問她,他是不是有心臟病,她說是。

當場,這名女士跪在倒地男子的身邊,雙手合十,喊著,“大慈大悲觀世音菩薩,救救他吧!”聽到哀慟的呼聲,周圍的人們都抹眼淚,心裡都很著急,但又愛莫能助。


10分鐘後急救車趕到,醫護人員對男子實施急救,隨後擡上救護車,大家立在原地,看著救護車漸漸消失在視線中,心裡五味雜陳。

直到上午9點,民警打葉女士電話進行回訪,葉女士問那個年輕人怎麼樣了。民警說,“他去另一個世界了……”得知這個消息,葉女士難過地直嘆氣。


據瞭解

倒地的年輕男子

系短時間激烈運動導致心源性猝死


關於猝死

廈門市急救中心工作人員介紹,猝死之所以如此凶險,因為正常室溫下,心臟驟停3秒鐘後,人就會因腦缺氧感到頭暈,10至20秒鐘後,人就會意識喪失;5分鐘後腦細胞就會出現不可逆轉的損害。

猝死發生後4分鐘之內,為搶救的最佳時機,這也被稱為搶救的“黃金4分鐘”。

在這個時間內,如果給病人實施有效的徒手心肺復甦(CPR),病人的生命是極有可能被挽回的。

2010年國際CPR指南指出,4分鐘內成功被救者,存活率可達到32%。


晨練,要量力而行!

急救中心相關專家認為,晨練也應結合自身狀況,以免發生意外情況。

晨跑時心率和血壓的提升是一天中最快的,會對心臟造成很大的負擔。

此外,急救知識的推廣,仍然任重道遠。

醫療界普遍認為,目前的平均急救反應時間要達到4分鐘很難。

這種情況下,普通市民如果能掌握基本的心肺復甦,才能把握住最佳搶救時機挽救生命。


據報道,紐約、東京等國際大都市的急救技能普及率在30%以上,心臟驟停院前急救救活率約為15%,而北京則低於1%

此外,在歐美日等發達國家和地區,AED(自動體外除顫器)的部署也已相當普及了,而中國甚至有很多人還不知道AED是什麼東西......


那麼心肺復甦術到底是怎麼做?

不過專家也提醒了

正確的心肺復甦術

每個步驟都必須

經過專家指導和多次練習

倘若施行方法錯誤

不但毫無效用

還很容易造成傷害


猝死這件事

並非只是出現在新聞裡

它隨時可能出現在

你我的身邊

如果,你是個工作狂

如果,你喜歡熬夜

如果,你運動總是過量

如果,你心臟不好

那麼

請你一定要注意自己的生活習慣

以及工作的節奏

重視起來!

改變不好的生活習慣

希望大家都健健康康。

海峽導報報道

(全文完)

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