勵志!女胖子半年減肥40斤變女神!完成百公里越野+7場全馬

騰訊跑步2018-06-01 02:19:36

Candy ,一名軟件工程師女生,曾經是個150斤的胖子,經過半年努力,減到110斤,成功甩肉40斤!

而且她還完成了7場全馬,3場半馬和第一場100公里越野跑。

↓黃炎卓的跑步故事


黃炎卓說:我已經胖了這麼多年了,我想看一下,自己究竟是什麼樣子。

在她運動後的跑齡中,完成了7場全程馬拉松,3場半程馬拉松,在今年年初,黃炎卓完成了自己的第一場100公里越野跑。

黃炎卓說:其實,從150斤半年減到110斤,這是一個痛苦的過程。

“沒有一樣事情是簡單的,我家遺傳就是胖,家裡所有人都胖...

減肥的經歷,自己非常累,非常累,累到哭...”

黃炎卓說:過程非常煎熬,減肥這事要求你有非常非常強的自律,但是我堅信每個胖子都是潛力股,當你真正瘦下來的時候,整個世界不一樣了。

黃炎卓說自己以前胖的時候不敢相信在攝像機面前接受採訪、談減肥經歷,但是現在,這一切居然變成現實。

現在她卻成了全家人裡最瘦的。(蜜汁微笑)

黃炎卓的第一次跑步是在健身半年之後,當時她突然想去戶外感覺一下,周圍有很多人跑馬,跑步會有持續的快樂感,會讓你整個人積極向上。

工作之餘,黃炎卓每週跑步3-5次,鍛鍊總時長6小時以上。

今年Candy的目標是希望馬拉松成績“破4”。

她說:希望在我老去之前,真正看到自己瘦一次的樣子。

減肥的確是一個痛苦的過程,無論做什麼,你都需要堅韌、恆心和不屈。跑步如此,人生亦如此。

但是,一旦成功,那時的你,真的很美!

圖片來自:@Candy囧rz

(全文完)

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