夏天是寶寶如廁訓練的好時機!文字和視頻指導,全攻略!

口袋育兒2018-06-14 08:41:45


現在天氣漸漸熱了!這個季節,是排便訓練的好時期!所以今天我們口袋(微信:koudaiyuer)專門用這篇文章和一段7分鐘的視頻,對寶寶的“排便訓練”(potty training)詳細、全面的介紹一下!



1|發育的情況


先說一下,Potty training實際上是科學育兒的“新事物”;傳統育兒方式是沒有這一步的。傳統方式是“把尿、把便”,即從小月齡開始,就由父母估算寶寶要排便了,然後抱起寶寶,口裡發出“噓噓”聲,給寶寶把尿把便。傳統的這種“把尿、把便”方式的問題,我們這篇文章暫時不討論了。今天主要介紹科學的排便訓練。


對小寶寶來說,排便訓練是在他們自身發育狀況有關,要寶寶的身體已經準備好了。這裡大小便又有差異,而對於大多數的小朋友來說,他們是先能控制好自己排便,然後才能控制好排尿。也就是說,不尿床要比不隨地大便困難得多。一般而言,根據英國NHS(英國國家醫療服務系統)的統計,從發育的角度看:


1歲時,大多數小朋友,已經能做到夜間不排大便;

2歲時,一些小朋友已經在白天能成功,但這還是比較少見的;

3歲時,90%的小朋友已經能做到白天控制排尿,但偶爾玩興奮了或情緒波動時,可能還是會尿褲子;

4歲時,絕大多數小朋友已經能做到白天控制排尿;

至於夜間尿床,大多數小朋友是在3-5歲之間慢慢學會控制住了,但是仍有1/5的小朋友可能在5歲以後有時也會晚上尿床;


當然,上面的小朋友發育狀況僅是參考,每個小朋友還是有差異的;只是說大多數小朋友遵循了上面的統計數據。



2|準備好了嗎?


一般來說,在寶寶18個月-30個月的時候,可以開始排便訓練。但具體時間看你家寶寶的情況了。不過,夏天是開始排便訓練的一個好季節!


有下面這些跡象,就可以看出寶寶對排便訓練已經準備好了:


1,寶寶能區分溼尿布和幹尿布,對溼尿布感覺很不舒服

2,當寶寶正在大小便的時候,他們會和你說自己正在便便

3,兩次排尿時間至少間隔1小時(如果排尿頻繁,說明寶寶身體控制還不好,排便訓練往往會失敗)

4,有的寶寶希望跑到一邊,在比較私密的環境便便(有了初步的隱私意識)

5,有的寶寶甚至開始會提前告訴你要便便了


當出現了這些徵兆,就可以準備排便訓練了。但是要注意,在排便訓練開始的時候,最好一段時間生活都比較穩定,沒太大的變化,比如不長時間外出,不改寶寶生活習慣等等;有這樣一個安定的環境,有助於排便訓練!



3|預備工作


在開始排便訓練之前,可以做一些預備的工作,比如:


利用繪本,給寶寶講述排便訓練的知識;

把小便盆放在寶寶視線範圍內,向寶寶介紹小便盆怎麼用,讓寶寶自己試試;

向寶寶介紹乾的和溼的區別;

向寶寶介紹衛生間的設施,比如馬桶怎麼衝,怎麼洗手;比如你小便之後,牽引著寶寶的手,讓寶寶試著按沖水按鈕;


總之,在這個階段,主要是讓寶寶熟悉和排便有關的設施、操作,可以在遊戲中一步步的讓寶寶瞭解和熟悉



4|排便訓練


當準備充分之後,排便訓練其實很多時候就是水到渠成,很自然的事情了。寶媽們可以注意下面幾點:


1,把便盆放在衛生間。比如可以放在馬桶旁邊,這樣排便訓練直接在衛生間進行


2,鼓勵寶寶在飯後不久,固定時間(比如飯後30分鐘),開始坐小便盆上面排便。因為吃飯之後,消化食物可以有排便衝動。這個時候,可以用繪本或玩具幫助寶寶願意坐在便盆上。


3,鼓勵寶寶在便盆排大便的同時,也要小便


4,如果寶寶基本能做到每天定時大便了,就可以脫下紙尿褲,讓寶寶用便盆排便;如果還不能做到這點,就過2周左右再試著脫紙尿褲


5,如果感覺寶寶要小便了,就鼓勵他們去用便盆小便;即使偶爾沒憋住尿褲子了也沒關係的,慢慢提醒寶寶掌握這個時間技巧


6,寶寶如果排便訓練失敗,寶媽不要著急,也不要焦慮,也不用擔心寶寶會焦慮,他們不會的。如果這次失敗就失敗了,沒關係,繼續訓練


7,寶寶如果排便訓練成功一次,要及時給予獎勵,比如用貼紙獎勵一下


8,對男寶寶來說,小便開始也是坐在便盆上來訓練;等排便訓練比較嫻熟之後,再訓練男寶寶站著小便


另外一般來說,在排便訓練的時候,寶寶的紙尿褲都要換成拉拉褲,讓寶寶開始熟悉內褲,然後慢慢過渡到內褲。


當排便訓練結束之後,根據你家寶寶的情況,可以在3-5歲的時候,慢慢過渡到使用馬桶。你可能需要買個兒童馬桶坐墊,此外可能需要一個小凳子給寶寶坐馬桶的時候墊腳。



5|夜晚的排便訓練


對於夜晚的排便訓練,也就是達到“不尿床”的目標,作為家長我們可真不要著急。


首先,要先集中到白天的排便訓練!等白天排便訓練完全成功了(白天不用紙尿褲或拉拉褲了),然後再開始晚上的排便訓練!


當連續幾天,寶寶的紙尿褲整個晚上都是乾的,或者僅僅只有一點溼,就可以開始晚上的排便訓練了。


在孩子睡覺前,一定要讓寶寶排便,無論寶寶是否有尿意,養成這個習慣;然後給寶寶的床上準備好防尿墊,讓寶寶睡覺,這樣就可以了。


如果寶寶繼續尿床了,清理一下,不要抱怨;如果寶寶不尿床了,要表揚寶寶;如果寶寶連續尿床,說明寶寶目前還沒準備好,晚上重新用拉拉褲,過兩週再試試



6|視頻指導


關於排便訓練,我們從國外著名的育兒網站babycenter上面,發現了一段非常好的教學視頻:《排便訓練的十個步驟》。因為是英語的,為了方便寶媽觀看,我們加了一下中文字幕。視頻時間不長,就7分多鐘,但是講得非常到位,很實用,推薦寶媽們看看喔!



視頻來源:babycenter.com


參考資料:

https://www.babycenter.com/0_tips-for-potty-training-boys_11652.bc

http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/potty-training-tips.aspx


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