周筆暢最愛的健身新姿勢,快來pick一下

Lifehack2018-06-14 10:57:17


夏天一眨眼就來了,

又到了藏不住肉的季節。

六月不減肥,

七月徒傷悲~

還在為沒時間去健身房而煩惱嗎?

No!

史上最簡單方便又有效的健身大法來啦!


只需要一把椅子,

就能讓你擁有好身材。

連大明星周筆暢都在用這一招哦~

快行動起來,

馬甲線、人魚線就在前方等著你!




看到了嗎?沒想到吧~原來我們身邊隨處可見的椅子,還有這麼大的好處。不僅對想要健身的人有很大的作用,在我們每個普通人的日常生活中也大有益處。我們每天都長時間坐著,難免會因為久坐產生一些身體上的不適。利用身邊的椅子作為工具,能緩解全身各個部位因為久坐引起的不適,讓身心放鬆,get好身材和健康的身體。


現在健身越來越流行,但是很多人辦了健身卡,又因為沒時間、偷懶各種藉口,沒有堅持下去。其實,一把隨處可見的椅子,同樣也可以成為你的健身神器。下面看看《環太平洋2》中的爆紅的肌肉男星,平常是如何用椅子健身鍛鍊,練出八塊腹肌的。




怎麼樣?是不是既簡單又實用~只要一把椅子,在家裡、辦公室,隨時隨地都可以練起來,再也不用擔心沒時間去健身房打卡了!這個夏天,你也可以穿上好看的衣服,秀出好身材,回頭率分分鐘爆表~


還不快快行動起來,加入椅子操行列!為了號召大家為起來,全球領先醫療公司——,發起了本次 #玩轉椅子解鎖健康# 挑戰活動擁有130年曆史的雅培,一直致力於不斷創新,希望通過前沿健康科技給人們提供健康支持,也鼓勵每個人都將健康行動時刻融入當下生活,在生活中踐行健康,每一天都活出健康,活出精彩。


如何在生活中踐行健康?

黃愷傑和周筆暢已經告訴我們答案啦~

快來跟隨雅培一起大開腦洞,

立即加入 #玩轉椅子解鎖健康# 挑戰。

利用身邊的椅子作為工具,

隨時隨地解鎖健康新姿勢,

打造完美好身材,

get健康好身體,

改變就趁現在!

還有機會贏取

日本郵輪遊、PONY運動鞋、周筆暢簽名照合影

等驚喜大獎!


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