人民日報:從疲勞到癌症只需四步!你是單位的草,卻是家庭的天!請保重身體!

看見2018-11-05 02:44:17

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李詠妻子哈文微博發文:“永失我愛”。

10月29日上午,哈文發文稱丈夫李詠因病去世,她寫道“在美國,經過17個月的抗癌治療,2018年10月25日凌晨5點20分,永失我愛。”



人民日報微信平臺曾發文《從疲勞到癌症只需要四步》警示過度加班問題,早在去年就曾發文《好領導要帶頭休假 更要合理安排員工假期》(附後)怒指過度加班現象,今天小編特此推薦《你是單位的草,卻是家庭的天》。


從疲勞到癌症只需要四步


加班,熬夜,現代人最多的感覺就是“累”!長期疲勞,會帶來許多健康隱患。

從疲勞到癌症只需要四步:輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。說話有氣無力、食慾差、不容易入睡……這是身體在提醒你:要休息了!

抗疲勞全攻略,轉給疲憊的你!









 

你是單位的草,卻是家庭的天

在單位,你真的不重要!不管你在什麼單位,你只是單位的草!離開了你,太陽照樣升起,你並沒有想象中的那麼重要,即使你是領導,莫說有幾個人對你是出於真心,一旦退休凋零,又有幾人會把你記牢?人走茶涼是單位的常態,別以為自己是尾大不掉!


在家裡,你真的很重要!不管你在哪裡,離開了你,家就不能稱其為家,孩子就沒有了爸媽。你千萬不要以為為了養家就可以離家,家之所以為家,那是抱團取暖的地方,那是陽光普照的小世界,那是孩子溫暖舒適的小港灣。


人生短暫,如果想為你的愛人留下美好的回憶,讓長大的孩子留下美麗的念想,你真的很重要。


有時候,生命可以很堅強,也很多時候,生命卻真的很脆弱。因為,人生無常!請珍惜與家人在一起的今天,今天之所以是今天,那是因為是金天.



透支身體換得所謂的成功和名利,會瞬間一掃而光。最終還要再用錢財去修復我們的身體,給家庭增添了負擔,最終帶給親人感傷!倘若你因任何原因離世,那麼,對於你的家和家人,天就真的塌下來了!那是不可彌補的痛,那是撕心裂肺的傷.

過熱地在意功成名就,卻冷淡了家庭的溫暖,忽視了對孩子的教育,輕視了對老人的盡孝,這不是你所愛的人真正願望,孩子的不成器才是你一輩子重大的創傷 !


在單位裡,今天再大的事,明天就是小事;今年再大的事,明年就是故事;在任再大的事,離任只是傳說!當你退休之後,你才知道什麼才是真正的根!對於我們每一個人,適度工作,保重身體,多陪家人,教育孩子才是最重要的!少在外面應酬,多對老人照顧;少些酒肉朋友,多與家人交流;少些花花腸子,多點相夫(婦)教子,一個人只有盡到本分才有福分。


所以,請記住:你,只有在家裡是無人可以取代的!對於你的家人,你才是最重要的!家人苛求的並不是榮華富貴,而是需要有你的關心和陪伴。


人民日報:

《好領導要帶頭休假 更要合理安排員工假期》

列寧有句名言誰不會休息,誰就不會工作。今天,設置假期、正常休假,既有法律依據,更有科學道理。然而,對於那些工作任務較重的人,尤其是對領導幹部來說,又有多少人真的好好休息了,認真休假了?


“落木無邊江不盡,此身此日更須忙。”我國正處於發展的關鍵階段,許多人為了事業,夜以繼日忘我工作,以至於“五加二”“白加黑”成為不少幹部的口頭禪,其精神狀態和責任擔當,令人敬佩,令人感動。然而,工作繁忙,更要勞逸結合,有張有弛,須知彈簧繃得太緊也會斷。一張一弛,文武之道,幹部休假,應當是身體的補給站,人生的加油站,快樂的驛站。


現代社會,工作千頭萬緒,忙與累的確成為常態。但協調好工作與休息,也是能力和水平的體現。有的領導善於“彈鋼琴”,繁忙工作與休息休假兩不誤。但也有人由於工作繁忙,節奏過快,造成精神緊張,身心疲憊,因而心力交瘁,英年早逝。還有個別人缺少身體鍛鍊,缺乏自我調節,心理壓力過大,甚至抑鬱而亡。坊間不知其中苦處,不肯體諒苦衷,還生出諸如因為腐敗自殺身亡的謠言來,令人扼腕嘆息。


所以,人要勞逸結合,要休養生息,這也是建設“健康中國”的題中應有之義。工作累了,就要休息一下,閉閉眼,歇歇腳,提提神。休假是為了更好工作,給身體補補能量,給心情換換環境,調整心態,輕裝上陣,重新開始新的戰鬥。確有急事要事,保持通訊暢通,有事及時返回,做到心繫工作,安心休假。一個好的領導,不僅自己要帶頭休假,更要合理安排員工的假期。一個好的團隊,一支好的隊伍,要想有戰鬥力、凝聚力、親和力,關鍵就在善於調動員工的工作積極性,讓他們工作好、休息好,有幸福感和獲得感、對單位有歸屬感。


想起歷史上關於休假的故事。西漢時期,有位官員張扶不肯休假,待在官署上班。宰相薛宣發出文告勸道:官吏按照律令休假,由來很久。屬官應隨眾,回家相伴妻子兒女,設置酒餚,邀請鄰里,一起歡笑相樂,這也是應該的!張扶很是慚愧。


家和萬事興。休假還有個好處,就是利用休假與家人團聚,和家人在一起吃飯聊天,休閒旅遊,共享濃濃親情,共度美好時光。有的家屬為了讓配偶能夠安心工作,包攬家務,照顧老人小孩,任勞任怨,長期處在緊張狀態。有的小孩,放學回家,不見爸媽,寒假暑假,無人照顧,天天靠電腦、手機陪伴,壞了眼睛,傷了身體,誰之過?


再忙再累,也要統籌好繁重的工作,放鬆繃緊的心情,有機會吟誦著“因過竹院逢僧話,偷得浮生半日閒”的詩句,和家人一起休假去。每當朋友見面問候,不再說“你吃飯了嗎”,而是問“你休假了嗎”,不亦樂乎?


大俠金庸病逝

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