精選：山藥8克、黃芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白朮6克、甘草7克、丹蔘7克，沙棘6克、菊花10克。

 

以上12味中草藥加水5斤熬剩4.5斤，放涼後，冷藏於冰櫃，當茶喝或口渴時飲用。最快15天最慢3個月刮癟你的肚腩脂肪。

還有另一個瘦身小祕方送給大家！

刮油、清腸、祛斑每天一碗,用它狂甩掉10斤肉!

材料：土豆 (兩個)、泡菜 (適量)

準備兩個土豆，很大個哦。

看看寬度，如果土豆小，可以多做幾個，根據食量定哦。

削皮切片，厚度看自己喜歡，想快點熟就切薄一點，也不要太薄，容易煮碎。

放入電飯煲，加半碗水，按下煮飯鍵。

水開後5分鐘，關火，再燜5到10分鐘，盛出，加上泡菜，開吃。

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