你選擇的生活態度,藏著你未來人生的樣子

十點讀書2018-12-08 05:05:44

文 | 魯細細

最近,演員張鈞甯火了。


在《我就是演員》的舞臺上,她的表演可圈可點,贏得了導師們的好評。


除了精湛的演技,更吸引我的是她的態度。


在浮華的娛樂圈,她就像一股清流,活得簡單而純粹。


她很自律,從25歲開始跑步,參加過不計其數的馬拉松比賽;


她有超強的行動力,把曾經指定的小目標一個個都實現:去南極探險、去北極看極光、去澳洲跳傘;


她始終保持學習力,18歲考入臺北大學攻讀法律專業,接觸到表演後,也並沒有放棄學業,而是一邊打磨演技,一邊做學術研究,最終在國立中央大學拿到碩士學位。


有句話說得好,你用什麼樣的態度生活,就會擁有什麼樣的


對於我們也是一樣,只有用最適合自己的積極生活態度,才能成就更好的自己。


與其糾結,不如告別


閨蜜林林最近和相戀3年的男友分手了。作為朋友,我第一反應就是要好好安慰她一番。


可當我給她打電話,卻發現她已經風風火火地投入到工作中,每天忙得四腳朝天,就像什麼都沒發生過一般。


倒是我,總在為他們的感情感到惋惜,還沒有當事人灑脫。


直到後來一次聚會中,我實在忍不住好奇,問林林是怎麼做到如此輕鬆的。


她淡然地告訴我,當對方提出分手,她的第一反應也是不捨和想要挽留。


一連幾天的情緒崩潰,不僅影響了工作,還讓她生了一場病。


躺在病床上,卻得不到對方的半點關心之時,她徹底心灰意冷,繼而意識到不僅生活需要斷舍離,感情也同樣需要。


“當我把他的微信刪掉,把他送的禮物都封存,我發現我對他的感情,瞬間就放下了。”


我突然意識到,學會“告別”也是人生的必修課。



既然已經沒可能了,與其糾結,不如放手。


因為好的感情會滋養人,而壞的感情會拖垮人。


你拖泥帶水,它就像用鈍刀子割肉,讓你一陣陣生疼;你糾結遲疑,它就會生長為一顆刺,紮在心裡血流不止。


人要學會好好相愛,也要學會好好告別。


不對上一段感情耿耿於懷,積極投入到全新的生活中,回過頭來,你會發現,過去的經歷傷害了你,但也成就了你。


灑脫一點,人生才會無怨無悔。你終會與更好的自己相遇。


 與其猶豫,不如行動


最近看節目《知識就是力量》,羅振宇提到一個觀點:


如果你面對一個選擇、一件事,一直猶豫“我做還是不做?”那就儘可能去做吧。勇敢行動,是我們一生所有奇妙經歷的起點。


一聽到,我就忍不住點頭。


我也曾面臨這樣的困惑,前段時間,我很想考個職業資格證,可一直擔心自己已經脫離校園很久,不會再沉下心來學習。


參考書買了一堆,卻束之高閣。


猶豫再三,最後除了讓自己越來越焦慮外,沒有一點實質上的進展。


而我的同事大彭,卻二話不說買了專業書籍,就開始學起來。


每天下班後,他還會在辦公室待2小時,捧起書本高度集中注意力,不到一個月,我還在垂頭喪氣時,他的資格證就已經到手。


有了他作為榜樣,我也很快進入狀態,考試通過後,我才發現,這一切原來根本沒有想象的那麼難。



沒有行動,就給自己下定義,相當於憑空給自己設置了許多障礙。


河森堡曾說:有什麼難事千萬別耗著,與其煎熬,不如努力地推進其進度,進度每發展一點,你的煎熬就會少一分。


我們的一生,就是許多次選擇的累積。在你猶豫的時候,更好的選擇是立刻行動。


因為很多事情,空想和猶豫是解決不了問題的。


當你付出了行動,才會發現,原來做著做著就有了出路。


比如你需要完成一篇論文,現在就可以動手查找素材,確定主題;


你想增長學識,現在就根據自己的喜好確定書目,每天閱讀;


你想提升職業技能,現在就可以找來相關資料,潛心學習。


每一次為達成目標而付出的努力,都是一次淬鍊。


終有一天,你會發現,正是一次次果斷的行動,讓你修煉得越來越強大,讓你成為了更好的自己。


與其焦慮,不如關愛自己


有人說:90後已經面臨中年危機。


“焦慮”成了人們最常掛在嘴邊的詞。


為了減輕焦慮感,不被時代拋棄,突破圈層,賺更多的錢,大家都開始熬最長的夜,加最久的班。


可這樣做的結果,就是拿命換錢。


我想起了前不久的一個新聞,一個24歲的年輕人,每天工作到凌晨三點,雖然月薪五萬,卻換來了一張“胃癌晚期”的報告單。


多麼可悲,時代沒有拋棄你,你卻逼死了自己。


叔本華說:人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。


曾看過一份報告,數據顯示現在80%的都市人,身體都處於亞健康狀態。


可是,身體是革命的本錢,沒了健康,一切都是空談。



在我看來,越是焦慮,越要懂得關愛自己。


我的同事小雨就是如此,無論工作再怎麼忙,她都會早起給自己做早餐和午餐。


小雨說,吃外賣是生存,吃自己做的飯才是生活。


是啊,雖說你吃什麼、怎麼吃,終究定義不了你的全部人生,但有了健康的身體,你才能去拼搏去奮鬥,才能實現更高的生活目標,才能成就更好的自己。


而成為更好的自己,首先需要一個好身體。


可生活中,我們總是一面積極地對待工作,一面敷衍地對待自己的身體。外賣、垃圾食品、速食食品承包了我們的每一餐,營養均衡成了奢侈。

 

而好的身體,需要補充好的營養,好的營養來自優質的原料。但是地理氣候、生物環境、種植飼養條件的差異,讓每種原料的營養價值也存著天壤之別。如橘生淮南則為橘,生淮北則為枳。每種的產生,都有缺一不可的產地條件。


好原料離不開好產地,作為膳食營養補充行業的領導者,湯臣倍健充分考慮到原料種植或飼養的自然環境因素,在全球23個國家和地區精選優質原料,為家人和朋友帶來高品質的營養補充,真正做到了“23國營養,為1個更好的你。”



好的身體是實現一切理想和目標的前提。

 

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人生是一場長跑,拼的是健康。有個好身體,也是一個人的實力。

 

愛自己,是終生浪漫的開始;成為更好的自己,才是理想人生的結局。

 

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