明日大寒,不懂規矩要吃虧!全家這麼吃,平安健康過好年!

脈脈養生2019-01-30 06:55:16

點上面“脈脈

養生經典、中醫講座、疑難解答、健康快樂

大 寒

2019大寒時間

1月20日 16:59:27

農曆臘月十五

星期日


大寒過後常伴有大風降溫,氣溫降到一年最低,此時寒氣逼人,年老體弱者十分難熬,養生刻不容緩!

  大  寒  

所有新老朋友:

大寒做好這幾件事,

保證全家健康不生病!


大寒飲食

大寒是一年中最冷的節氣

對應的養生主旨是一個“暖”

提供熱量5種食物要多吃

大寒節氣找“四茶”

飲食養生“一宜一忌”

大寒養生

送你五個預防小妙招

大寒過後吃“三冬

大寒養生3重防

做好三件事  一年不生病

大寒養生“按5心”

人體有五個中心穴位經常按摩,可以強身健體,抗衰老。

1、
頭中心:
即百會穴

在頭的正中間。

2、
胸中心:
即膻中穴

位於兩乳頭連線的中點

3、
腹中心:即氣
海穴

位於臍下1.5寸。

4、手心:即勞宮

偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。

5
、腳心:
即湧泉穴

位於腳底中線前1/3與後2/3交界凹陷處。

臘月到來大寒至

微信關懷祝福飄

保暖措施要做好

毛衣圍巾不可少

身體鍛鍊必須要

飲食健康要確保

願你大寒心情妙


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就等於收藏了朋友的問候

收藏了永久的健康幸福

願你每天都有好心情

四季都有好身體

大寒快樂

快把祝福送給家人朋友 

願您幸福常在,福氣常來!


大寒到啦,

趕緊送去萬般情意,

千般關懷,百般祝福:

祝大家大寒快樂, 

高照,好運纏繞,

快樂逍遙,幸福擁抱!

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