《乒乓球技術解答》第22集:兩分鐘讓你掌握要領,挑打像專業運動員一樣好

乒乓網2019-02-05 12:17:17


做好這兩點,兩種挑打任你發揮,像專業運動員一樣出色。


挑打難度很大,特點是動作小、速度快、落點變化靈活。挑打需要對球落點和回球起跳高度有一個準確的判斷,過硬的心理素質和細膩的技戰術是成功的保證。

挑打可以分為以自己發力,出手集中的暴挑和以控制為主的翻挑;暴挑雖然難度大,但在比賽中尤其是關鍵球上給對方的壓力更大,更能夠直接得分;

而翻挑控制難度較大,威脅性小,並且不容易主動得分,所以我們在練習挑打的時候要以出手集中的暴挑為主。

要完成挑打技術,僅僅靠手上動作是無法保證穩定性的,作為挑打的步伐同樣重要;正確的步伐能夠更加準確的讓身體移動到擊球位置,提高擊球的命中率。

挑打在擊球前右腳上步插到臺下,在這之前左腳需要先做一個墊步,讓身體啟動,這樣右腳可以根據來球的位置上步。很多業餘愛好者喜歡直接右腳上步,這樣邁步的幅度比較大,不利於正確的移動到擊球位置,影響擊球質量,擊球的還原和後續的銜接都不夠流暢。

在右腳上步的同時引拍,動作要小,前臂自然彎曲,擊球時上身前傾,轉動手腕,前臂快速收縮,利用手腕的爆發力將球擊出。

擊球時略帶摩擦,用手腕控制板型和擊球方向,擊球完畢後,右腳用力蹬地還原,保證下一板球的銜接。

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