紅棗加它泡水喝,不光補肝血,還擴張血管!春天喝最好~

脈脈養生2019-02-23 15:48:21

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春天來了,萬物更新,俗語說一年之計在於春啊,但是身邊的朋友經常在春天抽筋,這其實和肝有密切關係。肝主筋,肝血少了,自然養不了筋。

肝血不足會怎樣呢?


肝主藏血和調節血液、淨化血液的功能。通常我們稱肝為血庫,人臥則血歸於肝,人行則血運行全身,人體的血液是運行不息的,但肝內必須儲存一定量的血液,以應人體在特殊的情況下的各種出血症。

●肝血不足,不能上榮頭面,可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退;


●肝主筋,血虛筋脈失養,則拘急屈伸不利,手足振顫,肌肉動,爪甲乾枯薄脆;


●血不養神,肝不藏魂,故夜寐多夢;


●婦女肝血不足,衝任虧虛,見月經異常,治宜補養肝血。

春季補肝血,大棗是一寶


俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。

紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一週可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。

中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利於肝臟吸收。

但今天教給大家的方法可沒那麼簡單,吃大棗時如果加上一寶,不僅能養肝血,還有擴張血管,改善心臟功能的作用。



大棗+丹蔘:


養肝血、擴張血管


春天喝最好


丹蔘和紅棗泡水喝就是丹蔘紅棗茶,泡法如下:

丹蔘片五克左右,紅棗四五顆,一起泡茶飲用。(紅棗最好掰開後加入茶裡)

丹蔘:心血管的保護神



丹蔘,是我國傳統中藥,最早見於《神農本草經》,並列為上品。對於其功效,《婦人明理論》曾記載:


“以丹蔘一物而有四物之功,補血生血,功過當歸,地黃;調血斂血,力勝芍藥;逐瘀生新,性倍川芎,婦人諸病,不論臺前產後,皆可常用。”


因此,也就有了“一味丹蔘,功同四物”之說。



一、心血管系統的作用


1、強心加強心肌收縮力、改善心臟功能,不增加心肌耗氧量。


2、對血管作用:擴張冠脈,增加心肌血流量;擴張外周血管,血流增加;腦血流量下降。


3、抗血栓形成:提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)



二、促進組織的修復與再生作用


1、 促進組織的修復與再生。


2、 抑制過度增生,對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。



三、保肝,改善肝微循環。
紅棗:補血保肝




一、補氣養血


紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.



二、養血安神


女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.



三、緩和藥性


紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。


丹蔘和紅棗都對於人們的健康有著非常大的幫助,經常飲用這樣的茶不僅補益養血而且還能保護肝臟,最重要的是有益於心血管健康,只是喝的時候千萬注意別過量,以免上火。

養肝臟、護血管,春天喝一杯丹蔘紅棗茶好處多多,心動不如行動,趁著春天還沒結束,快用它來保護好我們的肝臟,迎接一個健康的夏天吧!實用的方法別忘了推薦給身邊的親朋好友。

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