夏天到,別看此物便宜,會吃橫掃百病!最好的服用時機,別錯過!

脈脈養生2019-05-08 15:50:24

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“嘔家聖藥”

“飯不香,吃生薑”

“上床蘿蔔,下床姜”

“冬吃蘿蔔,夏吃薑”

“早上三片姜,賽過喝參湯”

“每天三片姜,不勞醫生開處方”

……


這些都是對生薑功能形象而精闢的概括。按照節氣來講,芒種已過,夏天已到,此時也正是吃薑養生的好時機!




生薑能養生能治病


很多人都知道生薑養生、治病的方法,很多人知道不做、也有一些是做了幾天就放棄了。一問才知道,是因為不知道這樣堅持到底有沒有效,所以覺得不做也無妨。


實際上,用生薑治好病、延壽命的成功例子太多,其中有名醫、也有百姓。

張先生一到春夏季就鬧腹瀉,有時一天要往廁所跑六七趟,同時還伴有劇烈的腹痛。更令他頭痛的是,止瀉藥吃過後,有時又會產生便祕。這個毛病已經摺磨他5年了,嚴重影響了正常的生活。


幾年來,他跑了很多醫院,醫生說是腸道功能脆弱所致,但中藥、西藥他吃了一大堆,就是沒什麼效果。後來一個同事告訴他一個偏方,他抱著試試看的態度堅持用了半個月,沒想到效果很明顯。這個偏方就是茶裡三片姜。



姜具有振奮脾陽、調和胃氣的作用,能調節胃腸蠕動頻率,改善腹瀉症狀。茶是我國的傳統飲料,也是一味良藥,具有收斂固澀的作用,現代研究認為具有抗菌作用,因此對細菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用。基於此原理,本偏方是有一定科學道理的

國醫大師路誌正年高 90 多歲了,但從體檢報告上來看,身體各個臟器的健康水平,都相當於中年人的水平,可以說是“90 歲的年齡,40 歲的心臟”而這,和姜也有關係!



路老是堅持吃了 40 多年的姜,每天進餐的時候吃三片醋泡姜。很多人說覺得,吃了 40 多年的醋泡姜,那脾胃應該保養的不錯吧,但路老說,吃薑養的不僅是脾胃——脾胃功能正常,很多問題都迎刃而解了。


心臟病跟胃特別有關係,膽固醇從哪兒來的?就從腸胃來的,痛風從哪兒來,同樣從腸胃來的,脾胃跟高血壓都有關係,因此,我們把腸胃、脾胃搞好了,那就都解決問題了。

1

男子不可百日無姜


中醫認為,姜是助陽之品。現代臨床藥理學研究發現,姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙。



2

女子吃薑保安康


產後女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,省內各地皆然,生薑或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲,或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸,皆取其藥效,適宜於產婦體質復原,也有利於餵養嬰孩者。另外,煲姜水洗浴也可防風溼頭痛。



3

吃飯不香別忘姜


姜可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。


古人早就發現了生薑對於養生的妙用,至聖先師孔子就是個忠實的“生薑族”。《論語·鄉黨》中就記載他“不撒姜食,不多食”,就是說孔子終年飲食都有姜,但每次並不多吃,而且還有飯後嚼食生薑數片的習慣。



4

老人吃薑心安康 


薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。


改善血液循環。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環,降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。


三、生薑橫掃百病的吃法,一次全都收藏好


說了養生方法,接下來就要說說治病的方法。下面是姜針對 38 種常見病的用法和用量,十分齊全,而且效果久經驗證,大家看到就收藏、轉發一下,留著自己以後用,也發給親友們以備不時之需~




1、嘔吐不止


✦生薑汁一湯匙,蜂蜜 2 湯匙,加開水 3 湯匙調勻,煮沸後一次服下。




2、風寒骨疼、關節疼


✦生薑、蔥白各適量,搗爛炒熱,用布包好熨敷患處,一日數次。

✦生薑數片放患處,用艾條灸之。

✦每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝,一日 3 次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。




3、胃病發作


✦生薑、桂皮各 12 克,加水適量煎湯服下,一日 2 次。




4、胃、十二指腸潰瘍


✦生薑 25 克切碎,放在一個豬肚中,加水用文火燉爛,分數次食用。




5、慢性萎縮性胃炎


✦生薑 30 克,木瓜 500 克,米醋 500 毫升,用沙鍋燉煮,分次服用;

✦生薑 100 克切細絲,浸泡在 250 毫升米醋中,密閉貯存備 3 天后用,每日空腹時服用 10 毫升。




6、急性菌痢


✦生薑 25 克,紅糖 50 克,共搗成糊狀,一日 3 次分服,連服數日。




7、產後腹疼


✦生薑、當歸各 150 克,羊肉 1000 克,加水適量燉湯,分次服下。




8、跌打損傷、腰扭傷


✦生薑、芋頭各半搗成泥狀,加麵粉適量調勻,貼敷患處,每日更換 2 次。




9、急性腸胃炎


✦生薑 5 片,茶葉 20 克,大蒜 1 頭,搗碎,煎水調紅糖適量飲下,每日3次。




10、寒痢


✦生薑 4 片,茶葉 15 克,煎濃加半湯匙食醋,趁熱飲服,每日 3 次。

✦鮮姜 10 克切成碎絲,調和鮮雞蛋 3 只,炒熟食用,食後喝紅糖水 350~400 毫升,每日一次。




11、熱痢


✦生薑 4 片,茶葉 15 克,黃連 6 克,煎水晾涼飲服,每日 3 次。




12、瘧疾


✦生薑 4 片,茶葉 15 克,煎水調紅糖適量,趁熱飲下,每日 2 次。




13、暈車暈船


✦生薑 1 片貼於肚臍,外貼1張傷溼止痛膏,有明顯的緩解作用。




14、凍瘡、凍傷


✦生薑適量搗爛,泡在適量的白酒中,取汁液加溫擦拭患處,每日 3 次。




15、腳汗太多


✦生薑 15 克,枯礬 15 克,熬水洗泡腳,每日 1 次。




16、傷風咳嗽、虛寒久咳


✦生薑 5 片,加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。




17、吃過食物後腹脹


✦可直接口含生薑片,或喝生薑水,一會兒就能緩解。




18、婦女虛寒腹疼、痛經


✦生薑、紅糖適量煎水服用。

✦在生薑、紅糖水裡再加入 2~3 粒山楂,一日 2~3 次即好。




19、發汗解表、溫肺止咳


✦生薑 10 片,茶葉 7 克,煎水趁熱飲服。




20、受涼引起腹瀉


✦用燒開的生薑水衝雞蛋,一日 2~3 次,很快就好,腹瀉停止後再喝一天,以鞏固療效,暖胃腸。




21、空調房間後呆久後引起的渾身發緊,頭髮脹


✦隨時口含生薑片或每天在用 2~3 片生薑泡水喝,身體的不適馬上消除。




22、口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢


✦口含生薑片或煮生薑水喝就能治癒,以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。




23、孕期嘔吐


✦經常口含一片生薑。

✦生薑 30 克,紅糖適量,水 500 亳升,煎服,每日 1 劑連服 5 天。

✦姜 30 克,蘆根 30 克,水 300 亳升,煎服。每日 1 劑連服 5 天。




24、酒後頭痛、頭暈


✦可用生薑煮水喝,馬上緩解。




25、手腳已生凍瘡但未破潰


✦可用生薑煮水泡手、泡腳。

✦生薑 10 克,胡椒 10 粒,紅糖 25 克,水 500 亳升煎服。

✦乾薑 30 克,紅花 30 克,黃柏 25 克,加水 500 亳升浸泡 10 小時,煎至 200 毫升,去渣取汁,加 95%的酒精 200 毫升混勻,擦凍瘡處。




26、長痱子


✦用生薑切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。




27、頭屑多、掉髮


✦經常用溫姜水洗頭,效果不錯可試試。




28、狐臭


✦每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。




29、急性腎炎浮腫尿少


✦姜皮 6 克,冬瓜皮 30 克、車前草各 15 克,水煎服,每日 1 劑。




30、中暑昏厥


✦生薑、韭菜各適量,大蒜 1 頭,共搗爛取汁灌服。




31、受寒腹痛


✦鮮姜 9 克,白胡椒 7 粒,打碎機打碎,紅糖 15 克熱開水 300 亳升衝。每日二次早晚。

✦姜 9 克,陳皮 12 克,蔥 5 株,胡椒 5 克,水 500 亳升煎開服。




32、風溼關節炎


✦生薑汁 100 亳升,冰糖 100 克,西瓜半個。把生薑汁、冰糖放入西瓜瓤內,再擱水煮,每日半個西瓜,分 2 次空腹溫熱服食。7 天為 1 個療程,連用 3 個療程。此方以在三伏天為宜。




33、蛔蟲性腸梗陰


✦生薑汁 10 亳升,蜂蜜 10 毫升,開水沖服,每日 2 劑,連服 5 天。




34、肩周炎


✦老生薑 50 克,蔥白 30 克,白灑 15 毫升,共搗爛,炒熱或微波爐打熱敷患處,每次 30 分鐘,一日數次。




35、手足癬


✦鮮生薑汁 250 亳升,白酒 500 毫升,將生薑汁倒入酒中泡 3 天后用,每日 2 次早晚擦患處。

✦生薑 100 克切片,食鹽 50 克,加水 500 亳升放鍋中煮沸,倒入盆中加水 1000 亳升,溫度不燙傷未宜泡洗患處,每日 2 次早晚浸泡 30 分鐘。




36、白癜風


✦將生薑煨熱後,輕輕擦患處,以皮膚微微發紅為度,每日 2 次。




37、四肢麻木


✦四肢循環不好,冷引起的四肢麻木,取生薑汁 100 亳升,陳醋 100 毫升,熱水 2000 亳升,溫度不燙傷未宜泡洗四肢,每晚上 1 次。




38、治風寒感冒


✦用生薑 3~4 片加半勺紅糖煮水喝,一日 2~3 次。

✦生薑數片,白蘿蔔 250 克,紅糖適量,煎湯趁熱飲下,出汗即解。

✦生薑 6 克,蔥白 5 根,紅糖適量,煎湯熱服,對感冒初起或症狀輕有效。

✦生薑 90 克,白蘿蔔 60 克,荸薺 60 克,搗爛取汁,分3次用開水沖服,每日一劑。

✦生薑 6 克,蔥白 2 恨,大棗 4 枚,煎湯服用,對症輕無汗、身困者有效。

✦生薑 5 克,蔥白 1 根,綠豆 15 克,蘿蔔 30 克,大棗4枚,煎水服用,每日 3 次,開水沖服,對感冒發燒、口渴而表未解者有效。

✦生薑、蔥白各 30 克,食鹽 6 克,白酒一盅。將生薑、蔥白、食鹽共搗成泥狀,加白酒調勻,塗擦前胸、後背、肘窩、手心、腳心,對感冒身疼、關節痠疼、發熱不降有效。

✦老薑 10 克煨熱,切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門,以皮膚微紅為度,可消除惡寒怕冷、全身痠疼。



【注意事項】


✦生薑在細菌作用下可發酵腐爛,產生黃樟素等有毒物質,能誘發食道癌、肝癌,對人體健康有嚴重危害,故腐爛的生薑不能吃。


用姜的關鍵在於少量,多次,天天堅持,最忌諱一口吃成胖子,今天吃一堆肉,雖然明天不會長胖,但明天會得病。


所以,要做個快樂的“姜族”,還要長期堅持才能收到這些大好特好的好處,只有這樣,才能最有效地發揮生薑的神奇功效~

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