熱水泡腳是養生,還是慢性自殺?這3類人千萬要小心,否則...

健康圈2019-05-10 16:30:22

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很多人忙碌一天之後,都喜歡泡泡腳,緩解一天的疲勞,不過泡腳並不適合所有人。近日,徐州59歲的劉阿姨,就因為一次暖腳和一次泡腳,結果兩次住進ICU重症監護室。


醫生檢查後發現,原來這位劉阿姨患有糖尿病,而糖尿病人尤其要注意的就是腳。


劉阿姨說,因患糖尿病,她的小腿下半截沒有什麼知覺,前一晚先用暖水袋燙了燙腳,第二天泡腳的時候,發現右腳長了個泡。



就是這一次暖水袋捂腳,加上一次熱水泡腳,導致劉阿姨右腳嚴重感染,她先後兩次被送進了ICU重症監護室搶救。


糖尿病人泡腳,為什麼會出現如此嚴重的症狀呢?徐州仁慈醫院慢性難愈性創面顯微修復科副主任劉衍鬆介紹:


糖尿病會導致下肢神經的病變,人的感知會出現障礙,對泡腳的水溫感覺不是很明確,足跟就燙傷了,之後繼發細菌感染,導致足部筋膜炎症。



經過了三次手術和抗感染治療,劉阿姨的右腿算被保住。



這3類人泡腳一定要注意


事實證明,並不是所有的人都能夠泡腳,而泡腳也是非常講究的。尤其3類人,在泡腳的時候一定要注意。


泡腳為什麼很舒服?


動脈中的血液從心臟出發,下達腿腳,富含營養和氧分。經過毛細血管,血液帶著代謝產物(垃圾)通過靜脈血液,迴流到心臟。



血管在腿上的分佈猶如分杈的樹枝,遍佈肌肉、皮膚。如果動脈擴張,有營養的動脈血流量就增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血管就淤滯。


泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管。“活血化瘀”的說法,大致來源於此。


泡腳——血栓患者的災難


在血管門診,卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬,因為下肢血管病人往往感覺下肢冷,自然就想到熱水泡腳。那結果為什麼事與願違呢?



熱水泡腳,對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢?


熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢;然而,靜脈的迴流能力並不會因此增加。於是,熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積


此外,熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂,形成皮膚上的出血點。時間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑


如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴重。


泡腳——讓動脈閉塞缺血雪上加霜


下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血,但熱水泡腳並不能擴張閉塞的血管。


當然,通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因為“盜血”現象,更加缺血。


另外,醫學上的研究已經定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。



這也是對動脈閉塞的患者,採取以下治療原則的原因:


  • 不選擇擴血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。

  • 缺血,腿雖然會冰涼,但必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。


泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢


糖尿病足分為三類:神經病變型、缺血型和混合型。


神經病變型的部分患者,可以表現為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在於:神經病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。



因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經嚴重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的動脈閉塞症相似。


因此,假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足,高溫泡腳會導致截肢!


知道了這些道理,建議大家在泡腳前,明確是否有上述血管疾病;如果沒有,才可以放心享受。



趕走溼氣和疾病
中藥泡腳的5個祕方


1、生薑泡腳




生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑或切片,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。


生薑具有祛除風寒的效果,如果是每天都能用生薑來泡一泡腳,能夠讓祛風除溼,緩解關節腫痛。


2、紅花泡腳



紅花1克,少許鹽。把紅花放入水裡燒開,加一勺鹽,先薰腳後泡腳。


如果血液循環不好,平時手腳容易發麻,或者下肢出現淤血,就可以常用紅花泡腳。泡腳後,不僅能夠使血液循環問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質量。


另外,專家認為紅花均有溫經、散寒、活血、通絡的作用,所以高血壓患者不宜用此方泡腳,可能會引發血壓的波動。


注意,泡腳的時候,對紅花放入也要適量進行,不宜放入的過多,否則對自身健康也是會有損害。


3、艾葉泡腳



幹艾葉50~100克,先用水將艾葉煮開,加涼水或待降低溫度後再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。


艾草加姜,可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。


艾草加紅花,可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血。


艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。


4、蒼耳子辛夷花泡腳




辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開,泡腳。能通鼻竅,可以很好改善鼻塞、流涕、鼻炎等問題。


5、蒲黃五靈脂泡腳




蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。


上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣薰雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15~20分鐘,每日早晚各薰洗1次,每劑藥重複使用兩天。


在經前3天左右開始用藥,連用3~5劑 ,連續用3個月經週期,可緩解痛經。


特別提醒:

建議大家在使用前,到正規醫院的中醫科諮詢自己的體質是否適合、是否會過敏等,請醫生判斷後,再長期使用上述中藥泡腳。


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