【薦讀】和能打開你的人在一起

人民日報2016-10-29 20:13:14

來源:李月亮(ID:bymooneye)

作者:李月亮



  

  昨天和閨蜜見面,說了很多話。


  大到人生前景、事業規劃,小到耳釘顏色、昨晚吃了啥,三個多小時一分鐘都沒停,到分開時還意猶未盡。


  我感覺把這一個月的話都說完了。


  其實我平日話不多,但每次見到老隋,整個人就敞開了,平時憋在心裡挖都挖不出來的話,會特別主動自覺地呼哧呼哧往外拱。


  這種感覺特別好。


  我老隋有一個神奇的能力,就是她能我。



  不知你有沒有這樣的朋友。


  也許是因為三觀合、脾氣投,也許是有相似經歷、共同話題,也許是彼此太過熟悉,也許是對方為人厚道柔和,甚至很可能說不清什麼原因,總之和那個人在一起,你覺得安全、舒展、無所忌憚。


  於是,你能特別自然地打開自己,把你的想法告訴她,把你的生活講給她,把你深深藏著的隱祕心事順暢無阻地吐露於她。


  你可以隨意蠢醜怪,可以亂七八糟,可以荒唐可笑。無論怎樣,你都不會擔心會被嘲笑,被敷衍,被嫉妒,被看不起。


  她對你無比寬容,全盤接納。而你對她,也是一樣。


  你們在一起,能進行最徹底的溝通和最有效的陪伴。


  所有的朋友裡,我覺得這是最最可貴的一種。

 



  我們這一生會許多人,而絕大部分,都是外人。


  在他們面前,你拘謹、客套,生怕出錯,你必須適度偽裝、有所掩藏,你要拿出最好的狀態,展現最好的自己。


  有時候你們還會彼此較量,你體面我要比你更體面,你牛我要比你更牛。


  你們繞著圈子,憋著勁兒,表面迎逢,內心嘲諷,表面盼著好,心裡藏著刀。


  在這些人面前,你是斷然放不開手腳的,因為一放開就會露出馬腳。


  所以常常,你有很多話想說,卻不知說給誰聽。你特別想訴訴苦,但面對熟識的朋友,講出來的卻是“還行吧,挺好的”。就算真的說出了心中煩累,得到的也可能是對方的一臉茫然和一句不鹹不淡的“明天會更好”,甚至,搞不好你的故事還會變成坊間笑談。


  於是,你不敢也不能敞開心扉,你擔心會有風險,會付出代價。


  我在諮詢中常遇到這種情況。


  很多諮詢者,明明是想讓我分析情況,但在陳述事實時,總是不自覺地有所保留。比如她可能很想改變婚姻的糟糕狀態,但全盤都在說老公不顧家、不跟她交流、動不動就發火,卻掩藏了自己總是偷偷給孃家錢、跟男同事曖昧被老公發現這類事實。需要我循著蛛絲馬跡慢慢誘導,才能很勉強地說出來。有時候我能明顯感覺到情況背後還有情況,但她就是不說。我便只能根據冰山一角去分析,而這對於對症下藥解決問題是非常不利的。


  我能理解這種狀態:因為長時間的隱藏和偽裝,很多人已經喪失了說出真心話的能力。就算明知應該說出來,也做不到了。


  而在這樣的人生裡,如果能有一個人,能讓你輕而易舉地敞開心,大大方方展露自己,讓藏得嚴嚴實實的那部分自己見見光透透氣,你肯定覺得特別舒爽愉悅。因為她讓你完全釋放了自己,就像一朵花,遇到了合適的溫度和氣候,可以肆無忌憚地開放。


  這個能打開你的人,如果遇到,請你一定珍惜TA。



  心理學家戈夫曼曾提出,人有前臺和後臺之分,前臺是我們展現給他人的自我,後臺是我們最本真的自我。


  人在前臺的言行,會極力去符合社會規範和自己的社會角色,是被約束和控制的,帶著假面具的人,會有很多不得已,所以是累並熱鬧著。


  而在後臺,你可以不必端著繃著,不必表演和掩藏,可以隨心所欲,放鬆自然地做自己,所以不累,但會孤獨。


  如果某個人能進入你的後臺,陪伴那個最本真的你,在TA面前,你是“I”,而不是“me”,那麼這個人,對你一定意義非凡。


  很多人說,要跟有趣的人在一起,跟優秀的人在一起,跟善良的人在一起,跟正能量的人在一起……


  這都對。


  但是,相比起來,我覺得不管親人、愛人還是朋友,跟能打開你的人在一起,更為重要。


  TA讓你有機會以真面目示人,釋放那個被關著禁閉的自己。


  TA能幫你釋放壓力,排除心裡的毒。


  TA未必多聰明多高明,但TA的信號,剛好收到你的頻道,TA所發出的能量場,剛好讓你可以恰到好處地舒展。


  老話說,交人交心。而交心的前提,是你們彼此的心要先敞開——若兩顆心都大門緊閉,又如何交好?


  打開的心,才有坦誠和親密可言。


  能打開心,才能知心。能打開心,才會開心。


  那個對的人,那個對你有足夠的善意、包容、體貼的人,那個跟你三百六十度溝通無障礙的人,那個使你發自內心地覺得安全和舒適的人,才能讓你把心打開,坦然相對。


  和TA在一起,你是真的不孤獨。我們這一生都在尋找和渴望的,其實正是這樣的人。


  願你遇到這些人,並可一生為伴。



本期編輯:田豐、範昊天

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