這才是鍛鍊的真相:慢跑、快走對減肥沒用,最常見的健康殺手是它!

減肥不是我們健身的最終目標,擁有一份積極的鍛鍊熱忱,迴歸一個健康的生活方式,才是健身的本質。

發佈時間: 2018-10-18 19:17:17

健身:心肺、力量、習慣3塊誤區你有沒?

健身:心肺、力量、習慣3塊誤區你有沒?

發佈時間: 2018-10-14 08:41:07

49歲的珍妮佛洛佩茲依然年輕得逆天,因為人家背後滴下無數汗水啊!

話說,提起珍妮弗洛佩茲很多人都不會陌生。這位老一代的美國女明星當過演員,歌手,電視製作人,甚至在時尚界也有她

發佈時間: 2018-10-13 19:44:08

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人最大的成功就是每天健身,然後健康地活著!

最大的成功就是每天健身,然後健康地活著!

發佈時間: 2018-10-07 15:22:55

人最大的成功就是每天健身,然後健康地活著!

最大的成功就是每天健身,然後健康地活著!

發佈時間: 2018-09-28 18:10:49

90%健身堅持不下去的人,全靠這些滿血復活…

這些技巧能幫你度過煎熬期

發佈時間: 2018-09-22 20:22:45

BBC調查:鍛鍊的真相!結果顛覆了我們的“常識”

創意科技評論喜歡我 就點擊關注→福利:回覆“電影”有驚喜,你懂得!FROM 腹肌撕裂者BBC雖然一直秉承著黑

發佈時間: 2018-09-05 16:26:06

法國教練為想運動的懶人指點迷津:如何開始零基礎健身?

你是不是一直都想開始健身,但苦於找不到同伴,一個人又沒有堅持健身的動力?是否想要開始健身卻不知道該從何做起?

發佈時間: 2018-09-05 08:03:23

BBC調查:鍛鍊的真相!結果顛覆了我們的“常識”

1.點擊上方藍字iMorning訂閱;2.訂閱成功後點擊“查看歷史消息”查看往期內容轉自:創意科技評論公眾號

發佈時間: 2018-09-04 16:16:38

BBC調查:鍛鍊的真相!結果顛覆了我們的“常識”

BBC雖然一直秉承著黑中國的傳統,但他們的紀錄片拍的確實很牛掰,而其中的一部紀錄片在推出之後就在健身圈引起不小轟動——鍛鍊的真相!

發佈時間: 2018-08-25 16:41:10