熬夜後補覺有用嗎?一招補足熬夜所耗精氣神

補覺對於緩解精神和身體疲勞有一定的作用,但是對於身體的損傷是很難修復的。

發佈時間: 2019-01-18 21:26:38

關鍵詞為內功、拳架、太極勁的免費視頻直播,速來!

文武雙全、俠肝義膽的萬周迎老師

發佈時間: 2019-01-17 22:16:08

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“來者不拒,去之不留”

發佈時間: 2019-01-13 04:34:47

一個"起勢"練三年,沒想到會有意外收穫

自2010年5月27日開始單練太極起勢,至今已有3年時間了。三年練一個單式枯燥無味嗎?不,一點也不。反而加深

發佈時間: 2019-01-13 04:12:47

“藏區太極第一人”扎西大師,您一路走好!

沉痛哀悼!“藏區太極第一人”、楊氏太極著名傳人扎西老師於2019年1月3日上午10:42分仙逝,享年88歲。

發佈時間: 2019-01-13 04:12:22

好消息!中央國家機關將全面推廣太極拳

據媒體消息,中央國家機關太極拳協會成立大會在全國人民政協禮堂隆重開幕。來自國務院辦公廳、外交部、國家發改委等

發佈時間: 2019-01-13 04:12:06

加長版的太極拳養生音樂(建議長期收藏)

尋一處僻靜,青山隱隱、綠水粼粼,所有的浮躁和喧譁都被洗淨,心頭只留下一片安寧。動聽的太極音樂開啟了五官六覺,

發佈時間: 2019-01-13 04:11:54

臘月。太極拳,超級藥方, 治未病好方法!

今日臘月。臘月是一年之歲尾,正值寒冬。民諺雲:正是言之其冷。這時冬季田事告竣,故有“冬閒”之說,正是迎接春節

發佈時間: 2019-01-13 04:11:48

一套拳,開始美好的一天。

悅太極歷史原版 一套拳,開始一個清新的早晨;一套拳,度過一個閒淡的黃昏。一群優雅的人,願意選擇優雅的生活方式

發佈時間: 2019-01-13 04:11:44

世傳楊式太極拳 腿功練習方法

自從楊祿禪在宮廷教拳,將拳中躥蹦跳躍等大運動量的動作修改、簡化,由快起腿改成了慢起腿。這種改動雖然減少了運動

發佈時間: 2019-01-13 04:11:34

柴燒功夫 & 太極功夫 (難得一見太極文化)

柴燒功夫&太極功夫柴燒器最大特色就是它的自然純樸氣息。質樸,渾厚,古拙,不焦不躁,竟若無物,散發出靜謐原味之

發佈時間: 2019-01-13 04:11:25

第三屆國際太極拳論壇 邀請函【意大利論壇】

意大利論壇群長按二維碼進群特別提醒:報名截止日期為2019年2月15日 第三屆國際太極拳論壇是由

發佈時間: 2019-01-13 04:11:23

北大醫院發聲:打太極拳可明顯改善,糖尿病有救了

Q太極拳能治糖尿病?糖尿病——嚴重危害人類健康,是現代疾病中的一大殺手,對人體的危害僅次於腫瘤和心腦血管病。

發佈時間: 2019-01-13 04:11:20

看了這個,你還不打算練太極嗎?

1增強記憶隨著年齡的增長,人的記憶力也在退轉,太極能夠增加記憶力,記住每天練習太極,記憶力就會越來越強。2打

發佈時間: 2019-01-13 04:11:16

這幾類人,最容易練出太極好功夫。看看有你嗎?

當今太極熱,“太極”二字一再活躍於各大網絡媒體與實體,刺激著人的眼球,挑動人人的神經。藉助網友的總結,練太極

發佈時間: 2019-01-13 04:11:03

一套太極拳,練法百千萬!健康就好,別太較真兒

以前很較真兒,總想分個正宗不正宗,只學正宗的。總覺得其他的都是騙人騙財濫竽充數。對拳架的認識也是認死理兒,正

發佈時間: 2019-01-13 04:10:55

太極拳這些“規矩” 一定要守

太極拳是一種十分嚴謹的拳術,要求是很高的,“規矩”自然也不少。首先,從動作外形,列舉如下:一、頭部。包括頭、

發佈時間: 2019-01-13 04:10:53