好消息!中央國家機關將全面推廣太極拳

據媒體消息,中央國家機關太極拳協會成立大會在全國人民政協禮堂隆重開幕。來自國務院辦公廳、外交部、國家發改委等

發佈時間: 2019-01-09 07:00:00

臘月。太極拳,超級藥方, 治未病好方法!

今日臘月。臘月是一年之歲尾,正值寒冬。民諺雲:正是言之其冷。這時冬季田事告竣,故有“冬閒”之說,正是迎接春節

發佈時間: 2019-01-06 06:55:00

這幾類人,最容易練出太極好功夫。看看有你嗎?

當今太極熱,“太極”二字一再活躍於各大網絡媒體與實體,刺激著人的眼球,挑動人人的神經。藉助網友的總結,練太極

發佈時間: 2019-01-09 07:00:00

氣勢磅礴! 大氣壯觀! 再現天安門萬人打太極

太極是個大產業,練習太極已經成為一種潮流!你,還不練起來嗎?看看練習太極拳的好處:一、增加神經系統的靈敏性—

發佈時間: 2018-12-13 07:00:00

震撼!幫你算算實際多少時間在練太極

每天,當我們想練習太極拳的時候,總會有一些朋友說:“明天吧!”、”改天吧!“,或者”今天太累了,休息一下再說

發佈時間: 2018-11-04 08:40:00

從今天起,養生進入新時期!做好3件事,整個秋冬小病痛遠離你

做到就是賺到!

發佈時間: 2018-10-08 11:58:00

治療這五類疾病,太極拳比藥還管用

太極拳是一種能夠調節氣血,讓練習者在不知不覺中平心靜氣的傳統武術,也是一種當下非常流行的祛病、養生的健身方

發佈時間: 2018-09-08 06:30:00

想越來越年輕?快來練太極啊!

太極拳太極拳,中華武術之精華,被喻為中華民族的文化瑰寶。特點輕鬆柔和,連貫均勻,圓滑自然,協調完整。古往今來

發佈時間: 2018-09-10 06:30:00

你打的太極拳 合理嗎?

判斷一個人所打的太極拳是不是合理,主要應從這幾個部位來審視: 一、先看練拳者的兩腳,看看其雙腳是否是外八字,

發佈時間: 2018-09-05 11:29:27

太極拳打得是否合理,主要看這幾個部位

判斷一個人所打的太極拳是不是合理,主要應從這幾個部位來審視:一、先看練拳者的兩腳,看看其雙腳是否是外八字,

發佈時間: 2018-09-14 06:30:00

不要等老了、病了,才想到學太極!

經常聽見有人說:“太極拳這麼好,等我老了一定要去學”,“練太極是為了養生,我現在身體還好著呢!”...

發佈時間: 2018-08-29 07:00:00

聽說女人練太極,越練越美麗。

身邊練太極的朋友,就算不用化妝品也顯得氣色很好,她們都說:“再貴的化妝品,也不如練好一套太極拳實在。”1練太

發佈時間: 2018-09-01 06:30:00

盛夏練太極的汗水,才是最好“保養品”!

一到夏天,就容易出汗,出汗後我們的防晒會失效、我們的妝容會變花、渾身上下粘糊糊的不舒服,尤其是練太極的人,暢

發佈時間: 2018-07-27 06:23:00

50歲後練太極的人,偷著樂吧~

50歲後,運動方式對關節和骨骼健康至關重要。短跑、跳躍等高衝擊運動易加劇中老年人關節磨損,太極等低衝擊運動非

發佈時間: 2018-07-26 06:30:00

一位將近60年太極拳習練者的肺腑之言!

愛護生命,貼近太極俗語說,沒有規矩不成方圓。說明我們不管做什麼工作都要有嚴格的規矩。太極拳是一個泱泱大拳,是

發佈時間: 2018-07-25 06:28:00

太極拳六大養生功效,國際研究已經證實!

隨著年齡的增長,跑步、跳繩之類對關節損傷較大的劇烈運動逐漸不適合做了。取而代之的,是散步、打太極拳、做保健體操之類的柔和運動。其中,太極拳對於老年人的保健作用已被多項國外研究所證實。

發佈時間: 2018-07-16 20:45:01

練太極十忌,簡短卻句句在理

1、 忌串門走戶。太極拳是內家拳,重點要內外雙修,如參雜外家拳的招式修煉就很難登堂入室。2、 忌雜拳同練。練

發佈時間: 2018-07-10 06:26:00

夏天練對是養、練錯是傷。你練對了嗎?

今日,夏至。在中醫養生理論中,夏至是陽氣最旺的時節,這一時節的養生保健,一方面要順應夏季陽盛於外的特點,注意

發佈時間: 2018-06-21 06:23:00

太極拳 “手上不要有東西”

“手上不要有東西”或者“不是手的動作”,用現代學術的書面語言說,有兩方面所指,其一是指手臂與別人的肢體相接觸

發佈時間: 2018-06-19 06:24:00

練太極的汗水,你意想不到的十大好處!

發佈時間: 2018-06-18 06:25:00