所有烹調方法中,蒸是最健康的吃法

生活中,炒、拌、蒸、燉、煮等烹調方法中,蒸的方式最能保持食物的原汁原味和營養。所以,我經常會將一些平時用來炒、燜的菜蒸著吃,別有一番風味。

發佈時間: 2019-03-19 17:00:00

注意飲食!莫名疲勞可能是脾胃問題

近日,我的門診來了一位年過三十的小夥子,本該是精力充沛的年紀,可是卻說:近半年來,他經常出現失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、咽癢、便祕等情況,工作中還常出現小差錯並出現了精神抑鬱,覺得有種說不出的累。

發佈時間: 2019-03-26 17:00:00

分享自制小餐盤輕鬆搞定學生營養餐

我是一位營養師,也是一位學生餐託管中心的食譜設計者,最近我都會用一個“食物分類”的中國居民平衡膳食餐盤,讓食物搭配變得更方便。

發佈時間: 2019-03-14 17:30:00

李嘉誠花 1000 萬吃剩飯?香港繁華的背後,卻是 150 萬人的貧窮...看完淚崩

在社區中心的免費食堂裡義工們像往常一樣準備著飯菜這時李嘉誠帶著水果和白米悄悄地走進了食堂和其他老人一起坐在餐

發佈時間: 2019-03-15 20:39:00

從打嗝兒判斷自己啥病

幾種嗝區別很大

發佈時間: 2019-02-11 09:00:00

製冷在我身邊丨知力科學小記者走進“冷暖世界”,冰箱使用有講究!

2019年3月16日,《知識就是力量》雜誌社科學小記者團的成員們來到北京建築大學中法能源培訓中心,參加中國製冷學會科普基地掛牌儀式,並有幸成為該科普基地的首批觀眾。

發佈時間: 2019-03-18 17:05:22

重口:貝爺三大惡心食物,真是瘋狂!

屍族

發佈時間: 2019-03-15 22:38:03

保健品吃太多這個器官竟全毀!一個媽媽告訴你

新 西 蘭 微 財 經

發佈時間: 2019-03-15 03:29:06

“走開,你擋住我的陽光了”

天氣一熱,陽臺美起來!

發佈時間: 2019-03-14 17:30:15

你吃剩的麥當勞都去了哪兒

好好活著

發佈時間: 2019-03-12 10:28:00

窮養心,富養肺…器官也有窮養、富養之分!

“兒要窮養,女要富養。”這句諺語想必各位阿姨爺叔們一定知道。其實,不光是兒女,就連我們的身體器官也要區別對待

發佈時間: 2019-03-13 18:02:32

臨床筆記| 吸入性肺炎的護理

吸入性肺炎是一種肺部疾病,在古代,重度吸入性肺炎都可以稱之為絕症,但是現在吸入性肺炎已經可以很好的治癒。

發佈時間: 2019-03-07 18:31:00

你的一生,是被食物支配的一生!

人究竟是“為吃而活”還是“為活而吃”?

發佈時間: 2019-03-07 22:07:43

用溫暖的食物講好中國故事

人們的內心都渴望著有人能“給我講一個好故事”。

發佈時間: 2019-01-26 11:56:46

這4種狀況是腸道的“預警信號”,出現一種就要當心了

中原商報唯一官方微信(zysb_wx)

發佈時間: 2019-03-04 08:35:48

今天就決定把愛好當飯吃了!

發佈時間: 2019-03-04 09:25:00

把日子過成詩,廚房神器助你一臂之力!

空氣炸鍋,瞭解一下?

發佈時間: 2019-02-22 08:00:00

世界豆類日:為什麼飲食中要有豆類?

它們是幫助我們實現糧食安全、減少營養不良和創造#零飢餓#世界的美味盟友!

發佈時間: 2019-02-12 08:00:00